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またやってしまいました・・・
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今朝、目が覚めてベッドの中でゴロゴロしていたら・・・
急に激しい頭痛に襲われ、次に軽く吐き気が。

 ・・・あれ?このパターン、どこかで・・・

と思いつつ、とりあえずトイレに。でも吐けない。そりゃー胃の中、空っぽですもんね。

またベッドに戻り、ジタバタ。
いつもの肩こりからくる頭痛なんかよりも遥かに痛い。

 とにかく鎮痛剤を飲もう。
 あ、それとポカリも飲んだ方がいいな。多分これは・・・

で、コップ1杯のポカリを飲んで10分後。はい、めでたくリバース。
といっても、ポカリそのままですけどね。(汚い話ですみません)
もう胃液しか出ないってのに、10回くらいゲエゲエしました。

鼻水と涙を拭いて、ベッドへダイブ。
吐いた途端、頭痛はかなり軽くなりましたが、体が重くてとても起きられず。

ようやく昼過ぎに楽になってきたので起きて、そうめんと西瓜を食べました。
でもその後も軽く頭痛と吐き気が続くので、症状を医者の友達にメール。
そしたら、、、「症状からは熱中症のような気がします。」と返信が。

 あー、やっぱり!?

またやってしまいました、「家の中での熱中症」。
しかも今回は、寝てて起きたら既に熱中症・・・(汗)
自分的には頑張って水分摂ってたんだけどなぁ。全然足りてなかったということですね。
それと、私の部屋は日当たりがすごくいいのに、クーラーも扇風機もつけずに寝ていたことも要因かも。
結局、夕方まで軽い吐き気で苦しみました。もう吐かなかったけど。
点滴した方が早く回復するのだろうけど、土曜だから救急に行くしかない。
きっと混んでるだろうなぁと想像すると行きたくない。←以前、相当待たされて苦しかったことがありトラウマ。
仕方なく、あの手この手で水分を摂って、後はおとなしく寝て過ごしました。
あぁ、今日一日、何も出来なかった・・・(涙)

今年は熱中症で多くの方が亡くなっていますが、今日の苦しみを味わって「確かにこれなら死んでもおかしくない」と思いました。
頭痛と吐き気、本当に酷かったです。
熱中症対策、職場でも散々言われているし、気をつけていたつもりだったのですが・・・


 私みたいなことにならないよう、皆さまも熱中症に気をつけて!
 どうぞ良い週末を!



*画像はプランター菜園で採れたきゅうりとトマト♪明日は絶対にきゅうりのオープンサンドを食べるぞ~!
by ruki_fevrier | 2010-07-31 20:53 | 日々 | Trackback | Comments(18)
始まりました、出張の夏・・・
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今年も始まりました、夏の出張シーズン!
でも今年は今日の日帰りと来月の関西出張のみの私。ホッ。
静岡1週間とか、もうムリ。

今日は首都圏某所でのイベントのヘルプに。久しぶりに5時起きです・・・
4年連続で初日だけヘルプに行ってるのですが、イベント担当者いわく「rukiさんは絶対に晴れ女だから毎日来てほしいんだけど」ですって。

 えっ、晴れるためだけに呼んでいたのかー!?

ま、みんなの期待にこたえることが出来て良かったですよ。
本日もいーお天気で。
ほとんど日陰にいて、水分をしっかり摂っても軽く頭痛が・・・(--;
あぁ、こんなんで3泊4日の関西出張、最後まで体力持つかしら。不安。

この暑さで体調を崩される方が多いようです。
皆さまもどうぞご自愛くださいませ!
by ruki_fevrier | 2010-07-28 21:03 | 日々 | Trackback | Comments(6)
サマードリンク
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暑いですね・・・溶けそうです。
昨日、「暑い」と言ったら10円払う、というアホなゲームを同僚2人とやりまして・・・
東海エリアのマネージャーK野がミーティングでやってきて、「rukiさん、今日も暑いですね~」と言うので「ホント、暑いね~」と返してしまった私。
同僚T尾が彼に「言え」とそそのかしたらしく、まんまとハマりました。くそぅ。
K野め、次の飲み会、覚えてろ~。

ところで、暑い夏の飲み物と言えば、やっぱり「紫蘇ジュース」!
赤紫蘇の香りがたまりません。
今回はレモン汁をたっぷり入れたので、いつも以上に爽やかな味に仕上がりました。
父には甘みが足りなかったみたいですが・・・(笑)


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今年は新しいサマードリンクにもチャレンジ。
ベニシアさんの番組でやっていた「バーリーウォーター」。
大麦を煎じて作るドリンクです。
大麦は体を冷やす効果があるそうで、夏向きのドリンクなんですって。

ベニシア流はハーブのレモンバームを一緒に煎じます。
レモンバーム、いっぱい生えているのに使い道が無かったのでここぞとばかりに入れました。
大量のレモン汁が入っているので、すごーくさっぱりしています。
これ、とても美味しい。うちでも定番ドリンクにしようと思います。

冷たいものばかりじゃなくて・・・
by ruki_fevrier | 2010-07-24 13:15 | | Trackback | Comments(14)
今年の薔薇3
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もう梅雨も明けて夏真っ盛りな日々ですが、しつこく今年の薔薇をアップします。
でも今日が最終回。

10年以上育ててきた中で、一番綺麗~と思う花が今年見れたMargret Merril。
こういうのが咲くと、あぁ育てて良かった~~~と心底思います。
フリルが美しい白薔薇です。


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今年もコロンコロンに咲いた La Reine Victoria。
元気なのに新しいシュートが出てこない・・・
これは結構肥料食いなのかしら?


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鉢薔薇コーナーの最盛期。
今年もいっぱい咲き乱れてくれました~♪
あはは、カラフル過ぎかしら?

スペースが限られているためカラースキームの優先順位は低く、樹形と株の元気度を優先して鉢を置いているのでなかなかシックな組み合わせになりません。
ま、来年の課題、課題。


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Adelaide d'Orleansの最盛期。
誘引はあまりちゃんとできず、枝を間引くことくらいしかしなかったら、こんな風に風情良く枝垂れて咲きました。
毎度思うけど、あまり手をかけない方がかえっていいのかも!?←単なる言い訳。

室内の薔薇
by ruki_fevrier | 2010-07-18 21:26 | | Trackback | Comments(14)
久しぶりで超テンパりました・・・
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3連休初日の土曜日。急きょ、同級生(といっても歳は一回り下)のヒロとアユが遊びに来ることに。
決まったのは前日の夕方。
彼女たちがうちに来る一番の目的は、手作り杏仁豆腐。
以前、一緒に飲んでる時に「杏仁豆腐は手作りすると美味しいんだよ」と話したら「食べたーい!」となったわけです。
なので母に「(杏仁豆腐用の)生クリームを買っておいてください」とメールし、それからランチに何を作ろう、器はどうしよう・・・と悩みつつ宴のために丸の内へ。
人を招くのは超久しぶりで軽くパニック~。(^^;
しかも金曜は飲みに行くから食材の調達は土曜の午前中にするしかなく、短時間で作れるメニューにしなければなりません。
器も3セット揃っているものは限られてるので、あーでもないこーでもない、と悩みまくり。
で、結果はこんな感じ。↑
ルスカのプレート、カステヘルミのケーキ皿、ヴァルダグのスープボウルで。
色合いがちょっと地味だな~と思ったけど、もともと渋めのものしか持ってないしね。

久々に料理しました~
by ruki_fevrier | 2010-07-18 13:40 | | Trackback | Comments(10)
ホンモノ!
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金曜日は、親友さとちゃんと久しぶりの宴。
場所は新丸ビル6階のW.W -World Wine-
気づいたら2ヶ月くらい会ってなかった私たち。
「最近、どう?」と聞かれ、「楽しかった~!」と答えると、「えっ、そうなの?それなら良かった」と言うので「うん、だってワールドカップだったもの!」「あぁなんだ、サッカーかぁ」。

「ん?それ以外に何か・・・?」と思ったら、どうやら何か新しい出会いとかそーゆーことを言いたかったようで。

「いや、さ、今は自由を満喫したいから当分そういうのはいいかなぁ・・・と。それになぜか最近、同級生や後輩たちからの誘いも多くてそれだけでいっぱいいっぱいだし」と呟くと、一言。

「ま、そのうちそういうのも飽きるわよ。そしたらきっと寂しくなって恋するようになるから大丈夫!」だって!

・・・はいはい。一応心配してくれてるってことだよね?
それにしても、恋ね~。今は面倒に思っているけど、そのうちしたくなるかしら?
私は今、ハニーくらいでちょうどいいんだけど・・・(笑)


ところで、3週間ほど海外出張に行っていたさとちゃん。
「rukiちゃんにお土産があるの~!」と満面の笑顔で、とあるモノを渡されました。

それが、これ。
by ruki_fevrier | 2010-07-17 23:04 | | Trackback | Comments(2)
銀座のバーのお通しです♪
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銀座のとあるバーで出会ったドライフルーツ。
お通しで出てきたのです。
「美味しいぃぃぃぃっ!」と感激してたら、ママが他の種類も色々と出してくれながら「松屋に売ってるわよ~」と教えてくれました。

それが、Progresのドライフルーツ。
今までそれほど得意じゃなかったドライフルーツ。
だってよくあるのはすっごく甘かったり、硬かったり・・・

このドライフルーツに出会ってからは、そのまま食べるだけでなくヨーグルトに入れたりシリアルと混ぜたり、色々な食べ方で楽しんでいます。


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バーではもちろんシングルモルトと一緒にいただきました。
あの日は何を飲んだっけな~

今日はTOMATIN 12年。
ピートの香りはしっかりですが、すっきりとした切れ味で平日飲むにはちょうど良い。


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グラスはお気に入りのフローラのショットグラスです。
録画したワールドカップ総集編を見ながら酔っ払いです~
by ruki_fevrier | 2010-07-13 22:35 | | Trackback(1) | Comments(14)
スペイン、優勝!
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スペイン優勝、おめでとう~~~!!(画像はこちらからお借りしました)

タコの予想通り、スペインが勝ったのですね。
「のですね」と書くのは、実は試合を見てないからです~(^^;
2日連続での3時半起きは出来なかった・・・
やっぱりハニー(出目金より昇格)が出ない試合は気合いが入らないわ~
アラームにも気づかず、起きたのは5時過ぎ。携帯で結果を見たら、「0-0」の延長中。
「こりゃ、スペインが1点入れて勝つかPKだな」と思い、そのまま寝ました。(笑)
録画したので後で見ようと思います。

あっという間の1ヶ月。久しぶりにサッカー三昧な日々でした。
試合だけでなく、毎朝スタッフと前日の試合についてあーでもないこーでもないと話すことがめちゃくちゃ楽しかった~!
サッカーバカばかりの今の会社に入って、一番良かったと思う時かも。
今回も予選からいい試合がたくさんあって、実力差が縮まっていると感じました。
FIFAランキングだけで結果が予想できる時代は終わったのね。
毎回、ワールドカップが終わると腑抜けになっちゃうんです~
しばらくは録画してあるドイツの勝ち試合を見て気を紛らわそう。

さ、次は2年後のEURO2012。
若きドイツはどこまで強くなっているのか。イタリアはどの程度浮上できているのか。
スペインは好調を維持できているのか。オランダはリベンジ出来るのか。
いやー、楽しみです!
by ruki_fevrier | 2010-07-12 23:59 | 日々 | Trackback | Comments(8)
Photo lesson @Style-Hug Gallery
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Style-Hug Gallery で開催されたPhoto lesson
全3回のレッスンが今日で終了しました。

一眼レフで撮り始めて早15年。でもきちんとカメラのことを勉強したことも無く、ただなんとなーく撮っていた私。
一度しっかり基礎を学びたいと思い参加しました。

レッスンでは目から鱗なことばかり。いや、、、ホント、よく今まで「一眼で撮ってます~」なんて言えてたわ、私。(汗)
言葉の意味を正確に把握してなかったです。望遠レンズとズームレンズの違いもよく分かってなかったし・・・
えぇ、自分にいい加減さがよくわかりました。
これからは今までより少しはマシな写真が撮れるのではないか、、、と自分に期待してます。


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左から、5月・6月・本日と撮ったもの。少しは進化してるかな!?
毎回、「おぉっ、そうなんだ!」と思うことが山ほどありました。
今日の一番の収穫は、「画像加工は悪じゃない!」。(笑)
今まで「極力画像加工はしちゃいけない」と思いこんできました。
でも、今日、先生の話を聞いていて「オリジナル」や「元の色」って一体何?と考えてしまったのです。
それは自分の記憶にしか記録されていないのだから、「これが表現したい」というものに近づくよう加工していいのだ、と。
ま、とにかくこれからは少し画像加工もやってみようかな、、、と思ったわけです。
でも、それにはまた勉強しないとね~Photoshop講座とか通っちゃう!?

先生は話がとても分かりやすくて教え上手。しかも若くてイケメンな素敵な方でした。
ご一緒した方はみなさんも人柄も腕前も素晴らしい方ばかり。
毎回楽しくてあっという間に終了でした。
先生、クラウディアさん、ご一緒した皆さま、本当にありがとうございました!

9月には続フォトレッスンがありそう・・・
でもメイクレッスンも気になります。普段、メイクに全く気合いが入っていない私なのだけど・・・(爆)

by ruki_fevrier | 2010-07-11 22:31 | 日々 | Trackback(1) | Comments(14)
らっきょうの甘酢漬け
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仲の良いヴィンテージショップのオーナーKさんと保存食談義をしていたら、「絶対に美味しいから作ってみて~」と言われたらっきょうの甘酢漬け。
彼女お勧めの高山なおみさんのレシピで作りました。
熱々の煮汁をダバーっとかけるだけなので簡単♪
ただ、らっきょうを洗って薄皮を剥くの大変・・・1キロでもヒーヒー言ってるのに、10キロとかあり得ないなぁ。(好きな人はそのくらい漬けるらしい・・・)


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3週間置いたら完成~!
お味は・・・ちょっと唐辛子を入れすぎた感じはするけど(=ちょっと辛い)、美味しい!
買ってくるものよりもシャキシャキしてて、サラダ感覚でいくつでも食べれる。
なるほど~
この日はそのまま食べたけど、今度はKさん絶賛の「らっきょうタルタル」を試してみよう。
納豆に入れても良さそうです。

それにしても、タコ、すごい・・・
by ruki_fevrier | 2010-07-11 08:39 | | Trackback | Comments(10)